Csakraharmonizáló jóga – Torokcsakra

A 5. hónapban, májusban, az 5. csakra, energiaközpont harmonizálásával foglalkozunk szerdánként. Ez a torokcsakra.

A csakrák az életenergiák áramlásának találkozási pontjai, kerekei, ezért fontos, hogy harmonizáljuk működésüket. Hogy megfelelően, túlpörgés és alulműködés nélkül, folyamatosan tudja közvetíteni az energiát a többi energiacsatorna és csakra felé.

A szívcsakra a szeretet, az együttérzés forrása.

Ha azt érzed, nem ért meg a környezeted, hogy nem tudod kellőképpen kifejezni magad, vagy nehezedre esik kiállni magadért, esetleg kerülöd a konfliktusokat, szeretnél tenni az asszertív kommunikációért, ajánlom Neked.

Ha esetleg beszéd során rekedtség, elcsukló hang, dadogás, akadozó nyelv jellemző, szintén hasznos Számodra ez a gyakorlatsor.

Fizikailag, ha bármilyen gondod van a torok terén (pajzsmirigyproblémák, tartós rekedtség, köhögés, szorító érzés stb.), szintén ajánlom Neked.