Csakraharmonizáló utazásra invitálom az olvasót – idén cikksorozatomon keresztül végighaladunk az ember hét fő csakráján. Mindenki...

A yin jóga a taoista és az ősi indiai hagyományok ötvözete. A gyakorlások során a taoista öt elemmel és ezek energiacsatornáival, a...

Ha megkér valaki, hogy mutatkozz be, mit szoktál mondani? A korodat, a foglalkozásodat, esetleg, hogy hol élsz… ezek a sztenderd...

A magyar nyelv szépsége az EGÉSZség szavunkban is megmutatkozik. Akkor vagyunk elégedettek, teljesek, ha lelkünk és fizikai testünk...

Bár vallom, hogy minden nap egy új kezdet, ezért nem feltétlenül van nagyobb jelentősége egy újabb napnak, ami már egy „új évben” van, a...

A jógikus életmód (így nemcsak az ászanázás, de a helyes étkezés, a pihentető alvás, a harmóniára törekvés, a helyes, nem ártó...

Elmúlt a nyár, a tettek, a nagy aktivitás időszaka. Ideje megpihenni, számot vetni az év elmúlt 2 periódusával. Az ősz évszaka erre...

Az első a tudatosság – minden innen kezdődik. Hadd meséljem el az elmúlt néhány hetemet ezzel kapcsolatban. Először tudatosítanom kellett...

Elérkeztünk a nyárba! A tavaszi tervezés, álmodozás után most eljött a cselevés, a teremtés ideje. A csakrák sorában a...

A tavasz beköszöntével megérkeztünk a tervezés, az álmodozás, ábrándozás időszakába! A teljes, mély befelé figyelés, elengedések,...

Az év eleje mindig az üres lapot, az újrakezdést jelenti. Az elmúlás utáni új megszületését, az előző ciklus lezárultát követő új...

Eljött az év vége. A ciklus vége. Ugyanis, ha belegondolunk, az élet ciklikus – akármekkora körforgásra is gondolunk. A be- és kilégzések...

Légy Önmagad biztos pontja! Azt hiszem, manapság mindenkire ráfér egy biztos pont, egy erőd, ahová mindig visszatérhet, ha összecsapnak a...

Izgatottan, kíváncsian, lelkesen indultam reggel a fővárosba, hogy részt vegyek az első jógafesztiválomon. Biztos voltam benne, hogy...

A tavasz a megtisztulás, majd az ezutáni megújulás, újjászületés időszaka. Ahogy a természet újjáéled, úgy mi is újra nyithatunk...

Az idei Valentin-napon végre megtettem azt, amit már régóta meg kellett volna. Magamra szántam a teljes napot, és tudatosan, szeretettel...

2022 a kínai horoszkóp szerint a tigris éve, ami az erőnek, a gonoszság kiűzésének és a bátorságnak a jelképe. Ezért tökéletes 2022 arra,...