top of page
ápr. 16., Sze
|Szentendre
Gerincfókuszú hatha jóga 04.16.
Szerda reggel GERINCFÓKUSZÚ HATHA jógával indíthatod a napod!
Az óra betelt.
Más esemény után nézek.Időpont, helyszín
2025. ápr. 16. 8:10 – 9:10
Szentendre, Szentendre, Szentlászlói út 106, 2000 Hungary
Az eseményről
Fókuszban a gerinc!
A gyakorlás során:
ellazítjuk a hát területén, amit általában szükségtelenül feszítve tartunk;
erősítjük azokat az izmokat, amelyek szükségesek a helyes testtartáshoz, a gerinc egészségének megtartásához;
különös figyelmet fordítunk a csigolyák és környékük átmozgatására.
Az órákra előzetes bejelentkezés szükséges (kedd délig az estire, este 8-ig a szerda reggelire)!
bottom of page