Hatha jóga – csakrák a fókuszban – Köldökcsakra

A csakra energiakereket jelent, az életenergiánkat áramoltatja a testben. Ennek kibillent működése különböző fizikai, lelki elakadásokat, nehézségeket okozhatnak, ennek elkerülése, megelőzése, illetve egyensúlyba hozása miatt jó foglalkozni a torok terével a jógaórák alkalmával.

A köldökcsakra felelős az önbizalomért, vagy annak hiányáért, az önbecsülésért, önmagunk felvállalásáért, az önállóságért és személyiségünk erejéért.

Eleme a tűz, ide tartozik az aktivitás, a férfi energiák.

Amennyiben hajlamos vagya félelemre, rémálmok és alvászavarok gyötörnek, vagy rendszeresen emésztési problémákkal és gyomorfájással küzdesz, esetleg egyensúlyzavaraid, akár étkezési problémáid vannak, gyere el a kurzus eseményeire, és tegyél azért, hogy tested és lelked harmonikusabban működjön!

Jógapózok gyakorlásával, mantrával, illóolajjal és hangtálakkal támogatjuk az órákon ennek az energiaközpontnak egészséges működését.

A becsatlakozás folyamatos, a jóga útjára soha nem késő rálépni!