Hatha jóga – Harmóniával a hétbe 04.14.

A hétfő esti hatha jógaórák alkalmával lehetőségünk van újragondolni, újraértelmezni az aznap történteket, és ha szükséges, új nézőpont behozásával újra beleindulni a hétbe.

Ezeken az alkalmakon erősebb, dinamikusabb gyarorlatokat végzünk, hosszabb ideig tartunk ki egy-egy ászanát, hogy megérezzük belső erőnket, önbizalommal teli és testi, lelki erőnk tudatában tudjuk folytatni a hetet.

Egyensúlygyakorlatokkal támogatjuk belső harmóniánkat, hogy a héten minél keveebbszer, minél kisebb amplitúdójú kibillenéseket éljünk meg, és minél könnyebben térhessük vissza saját belső egyensúlyunkhoz.

A becsatlakozás folyamatos, a jóga útjára soha nem késő rálépni!

Az órákra előzetes bejelentkezés szükséges (max. aznap délig).

2 órával az óra kezdete előtti lemondás esetén a díj megtérítendő.