Hatha jóga – Szakrális csakra harmonizálása 08.06.

Augusztusban a 2., azaz a szakrális csakrával foglalkozunk az esti jógaórán.

A szvádisthána nevű energiakerék a kreativitás, az elsődleges nemiszervek, a szexualitás és az érzéki örömök, szenvedély központja.

A szakráliscsakra-harmonizáló gyakorlatok egyik fizikai hatása a hormonális problémák egyensúlyba hozása, mentális hatása pedig a túlzott félelem és a bezártság oldása. Segítségével bizalommal fordulhatunk embertársaink felé.

A 2. csakra működésének harmonizálásával továbbengedjük az életenergiát a gyökércsakrából, szabaddá tesszük az energiacsatornákat, hogy a prána szabadon áramolhasson a testben.