Hétzáró relaxációs Yin jóga 04.11.

A yin jóga a taoista és az ősi indiai hagyományok ötvözete.

Alkalmával a lecsendesedés, befelé fordulás van előtérben. A türelem, és a (test)helyzet elfogadása, úgy, ahogy van. Egy-egy ászanában, jógapózban 3-5 percig vagyunk benne.

Tavasszal a fa elem van soron, a durva- és finomfizikai testünk fa elemének egyensúlyba állítása.

A fa elem a mozgásért, növekedésért, újrakezdésért, újjászületésért és megindulásért felelős bennünk.

Péntek este ez egy tökéletes módja a hétköznapok lezárásának, elengedésének, hogy teljes nyugalommal élhesd meg a hétvégét.

Kiscsoportos, meghitt hangulat vár rád és frissítő Lajos-forrás víz.