jan. 14., Sze
|Szentendre
Tini jóga 01.14. - „Biztonságban vagyok önmagammal.”
A gyakorlás javítja a testtudatot, a testartást, erősít és lazít. Javítja a hormonrendszer működését, az emésztést, harmonizálja a test működését – az egészséges testi és lelki állapotért.
Időpont, helyszín
2026. jan. 14. 16:10 – 17:10
Szentendre, Szentendre, Szentlászlói út 106, 2000 Hungary
Az eseményről
A tinijógán a 10–18 éveseket várom egy új útra, kalandra, amin közösen indulunk el.
Ebben a korban nagyon sok változás történik a testükben, elméjükben, ami nagy hatással van általános hangulatukra.
Óriási a nyomás rajtuk minden irányból, ennek csökkentéséhez, harmonizálásához elengedhetetlen az Önismeret – ehhez nyújtok eszközöket a jógán keresztül.
A tini jógaórákon az egyéni gyakorlás mellett páros és csoportos gyakorlatok, önismereti feladatok/játékok is segítik a békés, bizalmas, szerető kör megteremtését.
Januárban a következő megerősítő mondattal, témával foglalkozunk: „Biztonságban vagyok önmagammal.”
Többek között a magunk és a mások iránti tisztelet, szeretet, értékelés, empátia lesz a központban.