ápr. 22., Sze
|Szentendre
Tini jóga - 04.22. „Elég vagyok úgy, ahogy vagyok." - Önértékelés és önbizalom (1)
A gyakorlás javítja a testtudatot, a testartást, erősít és lazít. Javítja a hormonrendszer működését, az emésztést, harmonizálja a test működését – az egészséges testi és lelki állapotért.
Időpont, helyszín
2026. ápr. 22. 4:10 – 5:10
Szentendre, Szentendre, Szentlászlói út 106, 2000 Hungary
Az eseményről
A tinijógán a 10–18 éveseket várom egy új útra, kalandra, amin közösen indulunk el.
Ebben a korban nagyon sok változás történik a testükben, elméjükben, ami nagy hatással van általános hangulatukra.
Óriási a nyomás rajtuk minden irányból, ennek csökkentéséhez, harmonizálásához elengedhetetlen az Önismeret – ehhez nyújtok eszközöket a jógán keresztül.
A tini jógaórákon az egyéni gyakorlás mellett páros és csoportos gyakorlatok, önismereti feladatok/játékok is segítik a békés, bizalmas, szerető kör megteremtését.
Márciusban a következő megerősítő mondattal, témával foglalkozunk: „Elég vagyok úgy, ahogy vagyok." - Önértékelés és önbizalom
Többek között a magunk és a mások iránti tisztelet, szeretet, értékelés, empátia lesz a központban.