Tinijóga 04.16.– „Rugalmas vagyok.”

A tinijógán a 10–18 éveseket várom egy új útra, kalandra, amin közösen indulunk el.

Ebben a korban nagyon sok változás történik a testükben, elméjükben, ami nagy hatással van általános hangulatukra. Óriási a nyomás rajtuk minden irányból, ennek csökkentéséhez, harmonizálásához elengedhetetlen az Önismeret – ehhez nyújtok eszközöket a jógán keresztül.

A tini jógaórákon az egyéni gyakorlás mellett páros és csoportos gyakorlatok, önismereti feladatok/játékok is segítik a békés, bizalmas, szerető kör megteremtését.

Áprilisban a következő megerősítő mondattal, témával foglalkozunk: Rugalmas vagyok. Szeretem a változásokat.

Mit kap a tini, ha eljön? Jobb közérzetet mind testileg, mind lelkileg, új kört, új élményeket, önismeretet, a saját út meglelését.