Hatha jóga – Harmóniával a hétben

♾️A szerda esti hatha jógaórák alkalmával lehetőséged van újragondolni, újraértelmezni az eddig történteket, és ha szükséges, új nézőpont behozásával újra beleindulni a hétbe.

Ezeken az alkalmakon erősebb, dinamikusabb gyarorlatokat végzünk, hosszabb ideig tartunk ki egy-egy ászanát, hogy megérezzük belső erőnket, önbizalommal teli és testi, lelki erőnk tudatában tudjuk folytatni a hetet.

Egyensúlygyakorlatokkal támogatjuk belső harmóniánkat, hogy a héten minél keveebbszer, minél kisebb amplitúdójú kibillenéseket éljünk meg, és minél könnyebben térhessük vissza saját belső egyensúlyunkhoz.

Megtörténhet, hogy egy-egy jógaórát valamelyik csakra harmonizálásának szentelünk.

🩷Nem egy jógastúdió vár hanem egy meleg, barátságos otthon, befogadó, gondoskodó hangulattal. Én és Leo, a macskám várunk, hogy azt a teret adjuk Neked, ahová kiléphetsz kicsit az életedből megpihenni, kapcsolódni önMAGaddal, feltöltődni.

A becsatlakozás folyamatos, a jóga útjára soha nem késő rálépni!